Schudnite po pôrode

Keby sme boli na nejakom seminári, prvá otázka, ktorú by som sa spýtala by bola: ,,Koľko z vás bolo niekedy nespokojných so svojou postavou?“ Určite by sa našli ľudia, ktorí nikdy svoju postavu neriešili a mysleli si, že sú perfektní takí, akí sú. Takých ľudí obdivujem. Aj ja by som chcela byť presne taká istá. Pravdou však je, že som po dvoch deťoch začala skutočne trpieť. Dokým som nemala deti, bola som chudá ako trieska. Ale každá žena veľmi dobre vie, že po pôrode sa telo už takmer nikdy nevráti do stavu, v akom bolo predtým. Nech som robila, čo som robila, brucho mi vždy zostávalo.

postava

Čím viac som proti kilám bojovala, tým viac som naberala. Čím viac som schudla, tým viac som potom pribrala. No nenechala som sa zlomiť. Bola som rozhodnutá, že nájdem perfektné spalovace tukov, aj keby som mala medzitým pribrať sto kíl. Dobre, toľko dúfam nikdy nepriberiem. Vedela som však, že urobím všetko preto, aby som schudla. Vytvorila som si teda stravovací plán, ktorého som sa striktne držala.

Nemohla som sa však ubrániť pocitu, že som neustále hladná. Dodržiava som stravovanie a dokonca som mala aj dostatok pohybu. Každý, kto má dieťa veľmi dobre vie, že bez pohybu sa jednoducho neobídete a ja som ho teda mala naozaj dostatok. Nejako to však stále nešlo. Ubíjalo ma to, že som sa cítila neustále hladná, takže som sa rozhodla, že musím ísť na to inak. Musím nájsť niečo, po čom nebudem mať chuť na jedlo. Alebo sa mi aspoň zníži.

metr

Našťastie som našla úžasný spôsob v podobe kávy na chudnutie. Vďaka nej som úplne prestala mať chuť na jedlo a dokonca ma ani neprepadali stavy úzkosti. Mala som čas úplne na všetko a mala som toľko energie, že moje deti boli naozaj neskutočne vyšťavené. Vydala som zo seba všetko a stále mi zostávalo dosť energie pre môjho muža. A to už je teda čo povedať, no nie?

Schudnite po pôrode
Ohodnoťte příspěvek